Спортивная хореография

Спортивная хореография

Спортивная хореография отличается от классической хореографии комплексом упражнений - сочетание физических, хореографических, аэробных упражнений, которые задействуют все группы мышц, увеличивают выносливость организма.

Занятия включают в себя комплекс упражнений на:
- гибкость, растяжку, эластичность мышц, координацию;
- формирование осанки;
- коррекцию физических недостатков строения тела, снижение веса;
- тренировку сердечно - сосудистой и дыхательной системы;

Так же в программу включены прыжковые элементы и танцевально-ритмические.
Музыкальное сопровождение способствует развитию танцевально-ритмической координации и выразительности.
Данные занятия укрепляют психическое и физическое здоровье, а так же положительно влияют на эмоциональное состояние занимающегося.
Возрастная категория от 14 лет

Форма для занятий:
спортивная одежда (закрытые локти и колени). Носки, полотенце, гимнастический коврик. (не скользящий по паркету, размеры коврика в рост занимающегося)

0 руб.

Руководитель

Зайцева Елена Владимировна. Образование Московский государственный университет культуры и искусств по специальности «Социально культурная деятельность», квалификация «Менеджер-постановщик, педагог спортивно-бальных танцев и шоу программ». Имеет звание «Мастер танца» в категории «Профессионалы» Квалификация «Учитель танца» по Латиноамериканской и Европейской программам. Мастер спорта Международного класса по Современным Спортивным Бальным Танцам IDSF –International Dance Sport Federation по Европейской и Латиноамериканской программам. Член РТС – Российского Танцевального Союза. Тренер International Dance Teacher. Судья международной категории – International Adjudicator.