Спортивные бальные танцы

Спортивные бальные танцы

Спортивные бальные танцы - это самый малотравматичный вид спорта, поэтому подходит для многих. Занятия бальными танцами обеспечивают детям гармоничное развитие и воспитание. Это отличный метод для формирования выносливости, координации, концентрации и уверенности в себе.

Спортивные бальные танцы для детей - это мощный стимул не только к физическому, но и психическому, эмоциональному развитию. Онипомогают детям приобрести хорошие манеры, воспитывают музыкальность, чувство ритма и эстетического восприятия мира. Основная цель занятий - всестороннее развитие ребенка: формирование музыкально-ритмических, артистических, двигательных навыков и координации.
 
В программе занятий:
-детские развивающие танцы        
-основы бальных танцев (латиноамериканских и европейских)
- специальный гимнастический комплекс для развития гибкости, пластичности, выносливости и координации    
- развивающие танцевальные игры   

Медицинские противопоказания:
Спортивными бальными танцами могут заниматься
практически все дети, не имеющие травм, обострений хронических и простудных заболеваний, а также нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Это важно, так как во время тренировок нагрузка приходится именно на эти области организма.

Европейская программа бальных танцев или Стандарт (Standard) состоит из 5 танцев:
Медленный вальс, Танго, Венский вальс, Медленный фокстрот, Квикстеп.
Бальные танцы появились в королевских замках Средневековой Европы, направления и стили развивались несколько столетий.
Бальные танцы развивают пластику, координацию, постановку осанки. Это направление воспитывает чувство ритма и эстетического восприятия мира, перенося танцующих в эпоху королевских балов.

Латиноамериканская программа бальных танцев включает в себя следующие танцы:
самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв. Латиноамериканские бальные танцы более эмоциональные и страстные, чем европейские.
Латина развивает невероятную пластику, раскрепощенность, дарит зажигательное настроение и уверенность в себе. Это направление – яркое выражение эмоций через отточенные движения.

Танцевать бальные танцы — это значит:
- уверенно знать лексику бального танца: фигуры, связки, вариации
- владеть техникой исполнения элементов
- разбираться в танцевальной музыке
- уметь взаимодействовать с партнером

Что дают занятия бальными танцами:
- Способствуют физическому развитию и укреплению здоровья -  постановка осанки, стоп, развитие общего мышечного тонуса.
- Развивают спортивный характер и дух - повышают выносливость, вырабатывают лидерство, приучают к дисциплине, развивают силу воли, ловкость, координацию, учат работать в команде.
- Способствуют музыкальному развитию и чувству ритма.
- Помогают развить артистизм и воображение.
- Способствуют раскрытию эмоций.
- Развивают логики и память, образное и пространственное мышление.
- Учат концентрации внимания.
- Прививают чувство эстетического вкуса.

Форма для занятий
Девочки 4-6 лет:
- рейтинговое платье или короткая юбка и гимнастический купальник
- белые носки или колготки телесного цвета
- танцевальные туфли (чешки)
- волосы должны быть собраны

Мальчики 4-6 лет:
- темные брюки, белая рубашка, водолазка, футболка (одежда должна плотно облегать фигуру)
- черные носки
- танцевальные туфли (чешки)

Девочки 7-11 лет:
- рейтинговое платье или короткая юбка и гимнастический купальник
- белые носки или колготки телесного цвета
- танцевальные туфли
- волосы должны быть собраны

Мальчики 7-11 лет:
-темные брюки, белая рубашка, водолазка, футболка (одежда должна плотно облегать фигуру)
-черные носки
-танцевальные туфли

Форма для занятий.

Взрослые:
- Удобная обувь (чешки, джазовки или танцевальные туфли)
- Удобная одежда, не сковывающая движений.

Индивидуальные занятия танцами очень важны для достижения результата.
 
Каждый человек или пара – это индивидуальность.
Он мыслит по своему, воспринимает информацию по своему, у него свой уровень развития тела.
Подход в обучении тоже должен быть особенным, чтобы планомерно развиваться.
Когда уроки бальных танцев для начинающих построены строго под определенную пару или человека, результат не заставит себя ждать.
Индивидуальные занятия помогут паре или соло-танцору лучше подготовиться к соревнованиям.
Время индивидуальных занятий согласовывается с руководителем и зависит исключительно от Ваших пожеланий.
Это может быть любое время с 10:00 до 21:00.

Стоимость индивидуальных занятий:
5000 – 4 занятия
10000 – 8 занятий
1400 р – 1 занятие

0 руб.

Руководитель студии

Бондарь Алёна Андреевна  Тренер по спортивным бальным танцам. Основные направления: стандарт и латина. Пары и соло, группы и индивидуальные, хореография и растяжка, сопровождение на соревнованиях. Также постановка свадебного танца, линейные танцы, современные танцы, сальса, бачата. Танцевальный стаж - 18 лет, педагогический стаж - 3 года Образование: Колледж МИД РФ 2008г. Финансовый университет при правительстве РФ 2012 г. Дополнительное образование:  В 2001 г. окончила музыкальную школу по классу фортепиано.  В 2018 г. - повышение квалификации «Московский Губернский колледж искусств» по программе «Руководство деятельностью творческого коллектива» и «Современные технологии организации массовых мероприятий».

Достижения:
Судья РТС WADF, 1 взрослый разряд по спортивным бальным танцам, призер чемпионата Европы по артистическим танцам (WADF), победитель и участник многих российских и международных соревнований по бальным танцам, участник балета «Тодес».